Traitement du syndrome de fatigue chronique

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Le syndrome de fatigue chronique (SFC), également connu sous le nom de maladie d'intolérance systémique ou d'encéphalomyélite myalgique, est une condition de fatigue extrême, ainsi qu'un groupe d'autres symptômes qui sont présents de façon permanente depuis au moins six mois.

Fille asiatique souffrant de fatigue chronique - dormir sur le litCrédit d'image: TORWAISTUDIO / Shutterstock

Qu'est-ce que le syndrome de fatigue chronique?

Dans la plupart des cas, le SFC survient soudainement après une infection flulike ou des événements de stress tels que la chirurgie, des expériences traumatisantes, etc. Les personnes atteintes du SFC sont souvent hypersensibles à de faibles niveaux d'activité physique tels que le nettoyage de la maison, la préparation des aliments ou le bain.

L'étiologie exacte est inconnue, mais l'apparition du SFC peut être due à plusieurs facteurs tels qu'une infection virale, un déséquilibre hormonal, des problèmes du système nerveux et une altération du système immunitaire.

Les signes et symptômes les plus courants du SFC comprennent une fatigue extrême, une perte de mémoire / concentration, des douleurs musculaires / articulaires sévères, des maux de tête, un manque de sommeil, des maux de gorge, une hypertrophie des ganglions lymphatiques dans le cou ou les aisselles et une réaction sévère à l'effort.

Comment traiter le syndrome de fatigue chronique?

Parce que les symptômes du SFC sont très similaires à de nombreuses autres conditions médicales, le diagnostic est souvent très difficile. En général, les médecins prennent des antécédents médicaux détaillés des patients pour exclure la possibilité d'autres maladies, telles que les troubles du sommeil, les troubles cardiopulmonaires, les problèmes psychologiques ou d'autres conditions médicales (anémie, diabète, hypothyroïdie, etc.).

Malheureusement, il n'existe aucun remède éprouvé pour le SFC. Parce que l'intensité de la fatigue et des autres symptômes associés varie d'une personne à l'autre, une approche unique peut ne pas être très efficace pour tout le monde. Les médecins recommandent généralement une combinaison d'interventions thérapeutiques pour réduire la gravité des symptômes.

Premièrement, les médecins demandent aux patients de réduire / minimiser l'effort physique et d'éviter les conditions psychologiquement stressantes. Il est important d'économiser de l'énergie, déjà limitée dans le CSA, pour des activités essentielles et vitales.

La stratégie la plus importante pour traiter le SFC est de comprendre et d'identifier le symptôme le plus problématique. Une fois identifiés, les médecins se concentrent principalement sur le contrôle de l'intensité d'un symptôme particulier.

Voici les paramètres que les médecins résolvent souvent.

Gestion de l'activité ou de la stimulation

L'objectif fondamental de la méthode de gestion des activités est de maintenir un équilibre entre le cycle de repos et l'activité dans la vie quotidienne. Un faible niveau d'activité physique sous la supervision d'un physiothérapeute peut avoir des effets bénéfiques. Une augmentation progressive mais régulière de l'intensité de l'exercice peut aider à réduire la réaction extrême à l'effort. Les physiothérapeutes recommandent généralement de commencer de faibles niveaux d'exercice aérobie. Si le patient se sent très épuisé après l'exercice, le physiothérapeute peut recommander qu'après quelques jours, évitez de faire de l'exercice et recommencez avec un régime d'exercice moins intense.

Pour un patient atteint de SFC, il est très important de se rappeler d'éviter les cycles de poussée et d'accident. Fondamentalement, ils devraient éviter les activités pénibles dans leurs bons jours. Cela peut par la suite conduire à une aggravation de la condition. Par conséquent, un régime d'exercice doit être établi chez un patient atteint de LCR après une évaluation minutieuse de leur niveau de tolérance.

Gestion du sommeil

Les patients atteints de SFC se sentent souvent agités après le sommeil. Leur niveau d'énergie n'est pas rétabli. Les problèmes de sommeil les plus courants comprennent la difficulté à s'endormir, des rêves intenses, une somnolence extrême, des jambes agitées et des crampes musculaires.

Pour éviter les problèmes de sommeil, le patient doit maintenir de saines habitudes de sommeil, notamment:

  • Maintenir un horaire de sommeil spécifique
  • Essayez de vous détendre avant de vous coucher; Évitez les pensées ou les actions qui peuvent provoquer du stress, de l'excitation ou de l'anxiété
  • Évitez de dormir l'après-midi
  • Maintenez une température ambiante confortable; éviter la lumière vive et le bruit fort la nuit
  • Essayez de réduire la consommation de café, d'alcool et de cigarettes

Si le patient ne dort pas après une bonne hygiène de sommeil, le médecin recommande des médicaments en vente libre ou des médicaments prescrits qui provoquent le sommeil.

Contrôle de la douleur

Pour soulager les symptômes douloureux tels que maux de tête, douleurs cutanées et douleurs musculaires / articulaires, votre médecin recommande des analgésiques. D'autres méthodes de gestion de la douleur comprennent le traitement thermique, le massage doux, les exercices d'étirement et de tonification, la thérapie par l'eau et l'acupuncture.

Gestion du stress

La fatigue chronique entraîne souvent des souffrances psychologiques, notamment la dépression, le stress et l'anxiété. Les antidépresseurs et les médicaments anti-anxiété peuvent être efficaces pour soulager ces symptômes. Cependant, une attention particulière doit être apportée lors de la prescription de ces médicaments car certains de ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires pouvant aggraver d'autres symptômes.

Les personnes atteintes du SFC peuvent également bénéficier de certaines méthodes de gestion du stress telles que le yoga, la méditation, la relaxation musculaire, la thérapie par le mouvement, l'orthophonie, etc.

Intolérance orthostatique

Les patients atteints de SFC souffrent souvent de vertiges, de faiblesse, de faiblesse, de problèmes de vision et d'agitation. Dans de tels cas, le médecin spécialiste vérifie d'abord le rythme cardiaque et la pression artérielle et prescrit les médicaments appropriés. Si le patient ne souffre pas de troubles cardiovasculaires, le médecin peut recommander une augmentation de la consommation de liquide et de sel et l'utilisation de bas de soutien.

Problèmes de concentration

Les patients atteints de SFC qui souffrent d'une concentration insuffisante peuvent bénéficier de stimulants, y compris ceux utilisés pour traiter le trouble du déficit de l'attention / hyperactivité. Cependant, des précautions doivent être prises pour éviter les cycles push-and-crash.

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