Détendez-vous le stress dans votre sommeil – Daijiworld.com

Par: N. Lothungbeni Humtsoe

New Delhi, 13 mars (IANSlife): Lorsque tout est disponible dans plusieurs téléphones intelligents qui disparaissent à l'époque moderne, le sommeil induit naturellement est une bénédiction.

De mauvaises habitudes de sommeil aggravent encore le problème des troubles du sommeil, et le stress reste l'un des facteurs les plus courants des mauvaises habitudes de sommeil. Les modes de vie modernes ont conduit à des biorythmes qui ont évolué au cours des dizaines de milliers d'années, n'étant plus synchronisés.

Cependant, nous vivons dans un monde où la technologie évolue rapidement et il existe de nombreux produits sur le marché qui nous aident à mieux reporter. Des études ont montré qu'un bon matelas vous donnera non seulement une meilleure nuit de sommeil, mais aidera également à soulager le stress.

Sandeep Prasad, fondateur et PDG, Wink & Nod et Tarun Chugh, fondateur Shinyslep partagent des conseils pour des matelas new age qui soulagent le stress et donnent aux gens le type de sommeil dont ils rêvent.

Les matelas en latex sont l'un des meilleurs matelas et sont très populaires en raison de leur confort et de leur durabilité. Ils sont considérés comme le bon choix pour ceux qui bougent beaucoup la nuit. Les matelas en latex sont inodores, ce qui en fait le choix parfait pour les consommateurs sensibles aux odeurs. De même, les matelas organiques sont idéaux pour ceux qui préfèrent les matériaux naturels et toxiques. Ces types de matelas sont faits d'éléments naturels et empêchent l'exposition aux produits chimiques, vous pouvez donc être frais en été et chaud en hiver.

Les personnes souffrant d'allergies et d'éruptions cutanées devraient opter pour des matelas organiques car ils sont extrêmement respectueux de l'environnement et sans produits chimiques.

Les matelas en mousse à mémoire sont considérés comme les meilleurs pour un sommeil parfait. Les matelas en mousse à mémoire ont gagné en popularité au cours des dernières années car ils ont des propriétés de mise en forme du corps. C'est également l'un des meilleurs types de matelas disponibles sur le marché indien. Le matelas à mémoire de forme en mousse est idéal pour ceux qui souffrent de fatigue chronique ou de douleurs musculaires.

Les matelas à oreiller sont conçus pour s'adapter à votre corps et aux différents points de pression. En raison de la superposition supplémentaire des coussins, ces matelas ont tendance à fournir un excellent soutien pendant le sommeil. De plus, ces matelas sont considérés comme chers par rapport à d'autres matelas.

Les matelas à ressorts ensachés sont les plus connus et offrent un excellent soutien corporel car ils sont fabriqués à partir de ressorts ensachés individuels. Ces matelas sont conçus en pensant au consommateur et assurent une répartition uniforme du poids.

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